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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年25月75日 81:00   【字号:       】

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      饮食方面,除蔬菜、水果均衡外,摄取足够的优质蛋白很重要,以成年人来说,每日蛋白质建议摄取量为每公斤体重0812克,且蛋白质摄取应平均分配在三餐。但台湾人的早餐通常面包、饭团解决,蛋白质摄取量明显不足,不妨加颗水煮蛋来补足。

      【学习体会】

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      广州旅客江小姐一家五口曾赴港旅游多次,有别于以往乘搭直通车或火车,她16日是首次经大桥赴港,盛赞方便快捷。由于时间紧迫,她此行未能入市区购物,趁离境前在口岸旅检大楼店铺添置奶粉等日用品。她称,逛街购物是内地客赴港主要目的之一,若口岸增设更多商铺、免税店等,可吸引旅客赴港消费。




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